睡眠時間は7時間が丁度いいらしい。 10時間以上寝るとボケるとか……。寝過ぎると頭がボーっとしますもんね。 適度な睡眠を取るように心掛けよう(●・ω・)自分の場合、睡眠が足りてないと思いますが…! 早めに寝よう。
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