2013-06-08 睡眠 日常 睡眠時間は7時間が丁度いいらしい。 10時間以上寝るとボケるとか……。寝過ぎると頭がボーっとしますもんね。 適度な睡眠を取るように心掛けよう(●・ω・)自分の場合、睡眠が足りてないと思いますが…! 早めに寝よう。